不織布袋

完全不是自己 為了某些事， 我的焦慮指數持續在攀升， 於是， 我花了更多的心力在隱藏自己的焦躁不安， 我把自己搞的一副很好很好樣子， 可是， 這完全不是自己。 其實， 這種焦慮害怕的感覺是那麼的真實， 讓我越想越害怕， 越想就越覺得是真實的， 到底我是應該害怕？ 還是應該焦慮？ 我好像再次被自己所蒙騙， 陷入了另一個漩渦裡， 在本能上， 我應該會想要終止這個焦慮， 可是我的心底卻有一個聲音告訴我， 這件事是值得焦慮的， 我被弄得精疲力竭而無法停歇， 而這個循環卻一再反覆的上演著同樣的戲碼。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

六安瓜片茶 「六安瓜片」產於長江以北、淮河以南的皖西大別山茶區，以六安等地最?著名，稱六安瓜片。 大別山區山高山峻嶺，雲霧多，濕度大，加上採制精巧，品質特別優異。 六安瓜片呈瓜子形，屬單片形細嫩綠茶，具有「色澤翠綠、香氣清高、味鮮甘美、湯色青綠明澈、泡次多」等特點。 「六安瓜片」中國歷史名茶，並且是中國十大經典綠茶之一。早在唐代，《茶經》就有「廬州六安（茶）」之稱；明代科學家徐光啟在其著《農政全書》裡稱：「六安州之片茶，為茶之極品」；明代李東陽、蕭顯、李士實三名士在《詠六安茶》中也多次提及，曰：「七碗清風自六安」、「陸羽舊經遺上品」，予以六安瓜片很高之評價；「六安瓜片」在清朝被列為「貢品」；大文學家曹雪芹曠世之作《紅樓夢》，有80多處提及。 「六安瓜片」馳名古今中外，還得惠於其獨特的產地、工藝和品質優勢。其主產地是六安市裕安區、金寨縣，這裡地處大別山北麓，高山環抱，雲霧繚繞，氣候溫和，生態植被良好，是真正大自然中孕育成的綠色飲品。 同時，「六安瓜片」的採摘也與眾不同，茶農取自茶枝嫩梢壯葉，因而，葉片肉質醇厚，營養最佳，是中國綠茶中唯一去梗去芽的片茶。 凡是以頂芽製成品稱「攀針」或「銀針」。以第一葉製造的成品稱「瓜片」或「提片」；以第二、三葉的製成品稱為「梅片」；而以嫩莖製成品為副茶，稱為「針把子」。 「六安瓜片」炒制工具是原始生鍋、芒花帚和栗炭，拉火翻烘，人工翻炒，前後達841次，茶葉單片不帶梗芽，色澤寶綠，超潤有霜，形成湯色澄明綠亮、香氣清高、回味悠長等特有品質。 「六安瓜片」茶既是消暑解渴的飲品，又是清心明目、提神消乏的良茶，對消食、排毒、美容、去疲勞亦有助益。 沖泡時宜用白瓷茶具、高溫燒製砂壺、龜甲石、西瓜石、青石心或白木紋等硬度高之石壺，溫壺後，置入約二分之一茶葉，注入約80～90度開水，靜待約20秒，即可倒出享用，約可回沖8次。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

把堅強磨成逞強 我怎麼會變成這樣？ 記得以前的我， 不是這個樣子， 拼到死也會盡己所能的撐著， 不知道以前為何那麼有骨氣， 昏倒送醫， 醒來的第一句話， 是說要回來繼續把工作完成﹔ 為了帶領後輩， 明知身體早已經不堪負荷， 居然可以用意志力苦撐， 也不知道到底撐了多久， 撐到休克被救護車送進醫院。 我在想， 為什麼現在連那麼一點骨氣都沒有， 居然讓自己如此萎靡的在過日子。 我也很努力地叫自己要起床， 要去上班， 要好好工作， 但是， 當我發現自己真的做不到的時候， 除了擺爛， 我還能怎麼辦？ 我把自身原本的堅強， 磨成了逞強。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

專業態度vs.敬業精神 我正在冒一個未知的風險， 而且是很大的風險， 就像每天在決定要不要去工作一樣， 這不只影響我的工作績效， 影響更大的是： 別人將怎樣看待他這個人。 我發現自己變了， 變得不認識自己， 我發現自己不只缺了一份敬業的精神， 還少了一份對專業執著的積極態度， 以及一份傳遞專業的熱情。 沒錯， 敬業精神很重要， 但對我而言， 對專業態度的負責也同樣重要。 可是， 兩者， 我都無法做到。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

20081106　星期四 早上開導師會報， 聽說運動會在12/19， 是星期五， 不是假日。 愛班的電腦課， 全班都沒有聯絡簿， 應該是被導師收走的吧？！ 連教室日誌也沒有ㄟ！ ○睿上課到一半突然跑到老師身邊， 拉著褲子， 叫其他學生乖乖待在教室， 不能亂跑出來， 趕快把○睿帶下去， 再麻煩阿姨帶他上來。 ○潔、○燕、○禎上網找歌詞在唱歌。 ○偉把○恩的電腦關掉了， ○恩生氣了， 跑去跟同學一起唱歌。 ○恩和○傑在對看， 一個忙著咬手指， 一個發呆恍神。 ○權還是一個人躲在角落， 不知道在玩些什麼遊戲。 ○淳想要按老師的鍵盤， 還好沒被偷襲成功。 實用語文D組， ○霽拿著講義去黑板上抄， 寫完了之後， 一下子要擦黑板， 一下子又要洗手， 洗完手之後， 卻在那裡玩窗戶， 砰！ 猛力在關窗戶， 他大概覺得好玩。 ○偉認真地唸課文， 而且還會自動接到下一句。 ○睿把老師寫的撕掉， 可能是他想要自己抄， 不想要看到老師的字， 今天很認真在寫， 只是， 折斷了好多支鉛筆。 ○瑋說要吃飯， 可是還沒到吃飯時間， 他還故意趴在桌上， 叫他坐好， 他還跟老師說：「我要睡覺！」 不可以， 上課時間不能睡覺。 ○淳一直去拿同學的講義， 一下子拿○睿的， 一下子拿○瑋的， 又要搶成一團。 沒課在辦公室， 請別的老師幫忙看IEP訪視的建議， 看看有沒有跟我有關係的部份， 還好不多啦！ 但是要上網去看上學期○恩的社會適應， 聽說要把目標延續下去。 過了半?， 導師竟然叫小鬼來問：「○燕的水壺呢？」 我怎麼會知道？ 有寄放在我這裡嗎？ 午餐打飯去。 剛吃飽飯， 導師到辦公室又開始興師問罪， 說○燕的水壺不見了， 只看到被撕掉的標籤屍體， 沒看到水罐， 硬說一定是語文課不見的。 沒錯啦！ 合理推論的情況下， ○睿撕掉標籤的可能性蠻大的， 但是， 語文課時， 我就沒看到○睿拿了任何的水罐ㄚ， 要叫我怎麼能亂說， 「○睿就是偷拿○燕的水罐的人。」 導師說要去搜○瑋的書包， 找水罐， 明明就跟導師說了， ○瑋只有帶聯絡簿去上語文課， 根本沒帶書包過去， 導師還是不信， 硬是要去搜○瑋的書包， 這麼不相信我？ 接著又說： 「○睿昨天美勞課是怎麼用書包丟電風扇？」 拜託， 不要把自己班上的每件事都拿來問我？ 昨天美勞課時， ○睿只有把書包丟出窗外， 因為我只有聽到「砰！」的一聲， 所以我有叫他去把自己的書包撿回來， 但我真的沒看到他拿書包丟電風扇， 也沒聽到任何的聲響， 我怎麼知道他怎麼丟的？ 結果， 導師竟然還說： 「班上其他同學說，○睿是在美勞課時拿書包丟電風扇的。」 還叫我要寫特殊狀況紀錄表， 我上課時就沒發生這樣的事， ○睿如果在兩節課中間的下課時間丟的， 我人在辦公室， 怎麼會知道？ 我沒看到的事， 要叫我寫紀錄， 是要叫我偽造文書嗎？ 誰有看到， 導師就叫誰寫ㄚ， 如果你自己班上的學生有看到書包丟電扇的經過， 那你也可以叫他們做紀錄ㄚ！ 而且， 寧可相信那些MR的學生， 也不願相信同事， 這是什麼世界啊？ 實用數學B組， 大概是剛午睡起來， 大家都還滿臉惺忪， 叫他們去洗把臉， 清醒一下。 ○恩數圈圈的時候， 如果數一個劃掉一個， 就比較不會錯， 可是她就是不願意這樣畫， 他今天又在講， 要請假去鑑定， 到底是哪一天的事？ 怎麼講了好幾天。 ○潔說她沒帶眼鏡來學校， 所以看不到， 這個藉口太爛了， 因為之前也都沒戴眼鏡。 ○禎、○琳、○佳的進位還是有點混亂， 不太會判斷要不要進位。 讓○琪再多練習一些對位的題目， 如果很熟練的話， 再來就要練習進位的題目了。 ○恩的媽媽來接她， 搞了半天， 原來是今天要去做鑑定。 ○瑋掃完廁所， 第七節還有一半的時間， 叫他乖乖坐好， 練習寫字（其實是塗鴉啦！）   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

有色眼鏡 對於要不要讓別人知道我的狀況， 對我而言， 這是很弔詭的， 如果我能夠要求自己努力的偽裝， 偽裝成那種我希望的形象， 那我當然義無反顧的選擇不要讓任何人知道。 我非常清楚的知道， 整個社會都戴著有色眼鏡， 看待任何一個精神疾病患者， 而且一旦被標上記號， 似乎永遠無法掙脫。 我知道自己做不到， 所以我也不會這樣講。 可是當我聽到有人講著： 「將心比心」這句話的時候， 我會質疑， 這句話到底是講給誰聽？ 講的人到底是為了要掩飾自己無能改變社會的現實情況的推卸之詞？ 還是藉著暢談連自己都無法確實做到的高調， 來模糊別人的焦點？ 我為什麼不想講， 因為我絕不能讓事情超出掌握， 我不能讓情況變得更糟。 與其說生活遇到瓶頸， 倒不如說是生命遇到困難。 我一直覺得自己並沒有別人想像中的那麼嚴重， 依我對自己的了解， 現在的我， 大部分時間， 現實感應該是沒啥問題的， 搞不清楚狀況的時候也不多， 而且病識感應該還夠， 而且我也盡己所能的克制自己， 不去執行自殺計劃， 甚至我會覺得自己的自制力很強， 絕對不像大眾傳媒上， 三天兩頭常看到的那些稀少的特殊個案， 有著極端且激烈的行為舉止， 我絕對不一樣， 但是我為何得背負著這個沉重的包袱？  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

縣外介聘的意外狀況 趕在介聘申請截止日的最後一天， 簽完所有的文件， 遞出介聘申請表。 原本以為， 應該會如預期般地， 很順利地完成調動。 細看近幾年， 政府各項政策的更迭， 變幻莫測， 一下子什麼18%被取消， 一下子什麼75制改成85制， 或許因為這樣， 才導致今年只有少量特教老師退休， 在各校幾乎都開不出缺額的情況下， 自己又不想再度趕赴教師甄試的戰場， 與一大群人廝殺競逐的情況下， 我想要異動服務的學校， 唯一比較可能順利調動的方式： 「互調」。 一直堅信人性本善的我， 對他人毫不設防的情況下， 日前， 有人主動找我互調， 就只有透過幾次e-mail往返， 和在msn上的交談， 互相告知目前自己所服務學校的班級型態、學生狀況、、、， 我就決定抽換原本自己屬意調動， 且積分較高的縣市， 改填這個———我的積分只有卅多分， 低到不能再低的縣市， 還把對方的服務學校， 填在第一志願。 遞出了介聘申請書的過了幾天， 在msn上遇到對方， 禮貌上的打個招呼， 我傳了一句「好期待趕快看到介聘結果……」， 沒料到， 我看到的回覆竟是「我突然不想調了……」， 一時之間， 我傻眼了……。 從小， 我就認為， 自己所處的世界， 是充滿善良、和樂的， 沒有欺騙、暴力、羞辱、、、， 雖然成長和求學的過程中， 我一再被教導： 「不可以隨便相信陌生人」、 「凡事要做最壞的打算」、、、， 不過， 我一直都樂觀地以為： 我才沒有那麼倒楣， 所以壞事應該不會降臨到我身上。 雖然， 我也因為生性樂觀， 常常被別人利用， 甚至多次吃了悶虧。 介聘的意外狀況已經發生， 事實已經擺在眼前， 對方臨時變卦， 不想調動， 原本雙方談妥的互調， 眼看也得破局， 那———我犧牲了積分較高的縣市， 改填這個地方， 只有低到谷底的積分， 還調得成嗎？ 目前， 這是個不確定的狀況， 還得等上幾個星期， 才會知道最後的答案。 我現在能做的是什麼？ 抱怨對方沒有信守承諾！ 怨恨對方沒有事前告知！ 還是苛責自己識人不明， 當初沒有好好打聽！ 我想， 這些動作好像都已經於事無補。 每個人的一生中， 一定會遇到某些不順遂， 只要能夠讓自己保持冷靜， 想到「接下來該怎麼做，才是最好的方式」， 我想， 就應該可以做出最理性的判斷。 分辨清楚： 什麼是我可以改變的， 什麼又是我不能改變的。 可以改變的話， 就盡一己之力去將之改善； 不能改變的話， 就心平氣和地去接受這樣的事實。 （原載於2006.5.30發行之《特教電子報》第227期「心靈小棧」專欄） http://enews.aide.gov.tw/eNews/eNewsView.aspx?Nid=227   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

目的正當性　VS.　手段必要性 管教必須是「目的正當性」及「手段必要性」， 手段能達到目的。 但手段還必須有4個前提， 分別是： 「正面的理由」、 「直接的理由」、 「有效的理由」、 「實用的理由」， 在不傷害學生的原則下， 符合上述4項理由， 「那就同意正當的管教」。 小時候， 老師教我待人要有禮貌、 要謙卑、 要與人和善、 做事要認真負責、 要懂得感恩、、、， 老師對我的諄諄教誨， 我一字一句的印在腦海。 長大後， 「老師」成為過街老鼠， 自己當了老師還不敢跟人說自己是老師。 媒體的操弄、 政治的角力， 烏煙瘴氣的台灣， 你可曾想過， 這樣打擊老師， 污衊老師， 我們的教育該如何繼續下去？ 我對台灣仍然抱著希望， 對於教育仍然抱著百分百的熱忱， 不管別人怎麼打擊老師， 回到教室， 我仍然要教我的孩子， 要謙卑、 要尊重！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

無法存在同一個時空 我覺得， 自己本來就不該和大家存在於同一個時空中， 我無法讓別人消失， 我只能選擇讓自己消失， 但是如果我選擇讓自己消失， 對別人而言， 我的死亡只是結束了生命， 我和別人之間的關係依舊存在， 這對別人而言， 不啻是另一種折磨， 這絕不是我所該做的。 而且， 我真的會很不甘心， 明明不是我的錯， 為何我得要這樣做， 才能獲得稍微的解脫。 我真的很生氣， 即使我不想善罷甘休， 但我只能選擇封閉彼此溝通的管道， 甚至逃避任何可能接觸的機會。 如果我可以自由選擇， 我寧可面對繁重的工作壓力， 我也不願意生病， 尤其是這種無法預知， 又無法掌控， 且讓我感到非常難受的。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

福建白毫銀針 白毫銀針，主要產自福建福鼎、政和、松溪和建陽等縣，屬輕發酵茶，發酵度約為10%。其芽頭肥壯，遍披白毫、色白如銀、挺直如針，湯色略為象牙白，氣韻香醇，味清鮮爽口。 白毫銀針主要之選用茶種為「大白茶」，也就是中國優質茶1號，當新芽在張開以前既先行採摘，再讓其水份自然蒸發，使葉片枯萎，然後乾燥。 基本工藝過程是萎凋、曬乾或烘乾，在加工時不炒不揉，只將細嫩、葉背滿是茸毛的茶葉曬乾或用文火烘乾，而使白色茸毛完整的保留下來。成品滿披白毫，色白隱綠，形態自然，卷曲的芽表面呈銀白色。 白毫銀針茶含有最大量之兒茶素，對抗氧化與防衰老有著莫大的助益。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .